一定记得多喝点大米汤，养养胃，当然熬夜之后口味都会变重

最近有一位北京的医友给我发信息。

她今年26，已婚，老公，还有父母都想赶紧要孩子，自己也喜欢孩子，也想要，可是。。。可是。。。孩子是TM说要就能要上的吗？都3个月没见到大姨妈长什么样子了。。。找谁要孩子去啊？找大姨夫吗？？？

北京职场女性的生活

经过沟通，了解了一下这位医友的工作、生活。

每天5点半起床，晚上十点以后才能回到家，白天被工作的事情挤占的满满当当，周末加班更是常态，一个月除了请假，能正常休息个三四天算是庆幸。

都三个月没来大姨妈了，为啥现在才来看病？因为觉得等一两个月就来了？并不是！是实在太忙，忘了姨妈这回事，直到谈起了要孩子，还觉得刚刚来过啊，认真回想了一下，居然是三个月前？！

这就是一个北京职场女性，光鲜靓丽工作日常，恨不得每天能有48个小时。。

这样的女性，应该不在少数。难道北京就这么容不下月经吗？北京的月经去哪了？

月经到底是咋回事？

首先咱们来了解以下，月经到底是怎么回事，有没有想过这个问题，女性来月经就是为了每个月流点血吗？有什么意义吗？

其实月经的意义不在于来月经，而在于来月经之前的状态~

月经前，子宫内膜需要充血，这个是受精卵着床的条件，就像种子种在土壤里，土壤一定要肥沃，种子才能尽快的发芽，成长。

然而并不是每个月都能受孕，子宫内膜充血又不能被身体回收，怎么办呢？

所以只有排出来，这样才形成的月经。

就好比是炎热的夏天，家中常常准备一些凉开水以备不时之需，如果这些凉开水没有被当天喝完，那么第二天便会把这些凉开水倒掉，因为这些凉开水已经不能再饮用了。

再来说，来月经的目的是为了繁衍后代的。但是繁衍后代，需要一个前提，就是自己要过的很好，正常生存，然后才能考虑去繁衍后代。

如果自己都吃不饱，怎么能有足够的能量去给孩子提供发育呢？这个道理相信大家应该能明白吧？

所以大家应该也就知道，当我们身体的能量不足是，身体会优先考虑往哪个方向供应呢？肯定是先往生存这一个方向供应，减少对月经系统的供应。

所以当我们工作压力大，作息不规律时，就会消耗身体大量的能量。从而减少对月经系统的供应，也就出现月经推迟，量少，甚至闭经。

P.S

我说的能量，是为了方便大家理解，能量是无形的，需要载体，放在身体上来说，津液就是能量的载体，所以消耗能量的同时，必然也会消耗津液。

如果这么说你还不能直观的感受到，那你有没有发现，当来月经的时候，碰巧工作忙，需要熬夜加班，这次的月经量就会突然减少。而且可能同时伴有着掉发，记忆力下降，面色暗沉等消耗津液的表现。

越来越年轻化的月经问题

另外，你有没有发现，大姨妈出问题的年龄阶段，越来越年轻化。昨天刚刚还有一位母亲来找到我，说孩子月经两个月没来了。可能出于某些心态上的影响，不好意思给妈妈说。

其实大姨妈出问题的情况越来越年轻化，很好理解。

高中阶段的孩子学习紧张，压力过大，几乎每天10点放学回家，身体的消耗自然增加。

到了大学，好不容易学习放松下来，可是过度的放纵自己，生活不规律，熬夜，饮食寒凉，身体岂有不变差之理。

毕业之后开始工作，职场中需要学习的东西更多，当年的压力又回来了，而且这时候还面临着竟争，加班，熬夜。。。好了，不用多说了。。。

大姨妈和你说拜拜了。。。

当然，不管是高中生，大学生，还是职场白领，面临的压力，生活不规律，都可以理解，这就是现代的生活。

但出来混，总是要还的。过度的消耗，必然会导致以后的各种问题，失眠，脱发，长斑。。。还有姨妈去哪了

解决月经问题，办法在这

So，我们还是给大家提供一些方法，在高强度的消耗下，尽量能恢复一点是一点，就好比是，当你花钱太多的时候，能多挣一点是一点。

首先，从饮食上来说，当然少不了咱们万能的大米汤了。

大米汤养胃，补充津液。当你熬夜之后，第二天恶心，没有食欲，一定记得多喝点大米汤，养养胃，当然熬夜之后口味都会变重，有没有发现啊？

所以再配一点小咸菜，能让你受伤的小脾胃，尽快的满血复活。

如果说不方便熬大米汤，也可以选择小主千岁的一款养生花茶——睡美人，补充津液。

睡美人化裁自经方，酸枣仁汤的思想，有补充津液，同时清虚热的效果。而熬夜之后，消耗了大量的津液，必然也会有虚热，所以熬夜之后容易心烦气躁。睡美人就能有效的缓解熬夜之后的后遗症。

不管是米汤，还是花茶，每天能喝到3升，大姨妈肯定会高高兴兴，她才有可能来看你。

如果是能在此基础上，再坚持吃两个丸子——金匮肾气丸+附子理中丸，帮助恢复脾肾功能。也就是帮助恢复了你身体挣钱的能力。

这两个丸子建议买同仁堂品牌的大蜜丸，效果更好。服用剂量金匮肾气丸一次两粒，附子理中丸一次一粒，一天两次。

每天3升水份，加上每天两个丸子，大姨妈每个月来看你的可能性就更大了哦。

如果时间允许，建议能坚持运动，因为运动首先能锻炼我们的体能。现在不管做什么都需要好的体能，对吧。

当然也知道大家每天都很忙，所以每天运动可能不太现实，希望大家每周能运动3次，每次运动时间30-45分钟，注意最好是以慢跑为主，这样心肺功能才能振奋起来。而心肺功能振奋起来，在工作、学习的过程中，才能扛得住压力。

姨妈可不愿意一起来陪你扛压力，所以只能振奋起来心肺功能，自己扛

最后，如果你想让这个可能性更大，同时又想实践经方，那我给你推荐一个经方——温经汤。

温经汤原方：

吴茱萸三两，当归，芎䓖，芍药，人参，桂枝，阿胶，牡丹皮（去心），生姜，甘草各二两，半夏半升，麦门冬（去心）一升

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