胰岛素注射针头型号较多

胰岛素注射针头型号较多，不是所有的针头都是直接从腹部一针扎下去那么简单，根据自身情况选择合适的针头型号及正确的进针方式，不但可以减轻糖友注射时的不适感，还可以提高胰岛素注射的安全性。

针头长短不同，你适合选哪种

上图中的4 mm、5 mm、8 mm、12.7 mm均代表针头的长短。

针的粗细由字母“G”和一个数字标记出来，G之前的数字越大意味着针越细。例如上图32G针的直径约为 0.23 mm ，而31G针的直径为0.25mm。

选择针头长度要个体化，考虑到自身的体形、胰岛素类型和生理特点。成人皮肤厚度为 1.25~3.25 mm，平均厚度为 2 mm 左右。

皮下组织厚度可因性别、身体部位和 BMI 的不同有很大差异，比如相同的BMI，女性的皮下脂肪平均要比男性厚5 mm 左右。

因此，尽量选择短针头（4-6 mm），通常针头越短越安全，耐受性越好。针头长度越长，注射部位发生肌内注射的风险越高。

捏皮技巧多

捏起皮肤的目的是为了让注射部位的皮下组织深度变深，防止注射到肌肉。注射胰岛素前，应根据自身的胖瘦、注射部位皮肤厚度及使用针头的长度，确定是否需要采用捏皮注射和/或45°进针。

捏皮的正确手法是：用拇指、食指和中指提起皮肤，不能用整只手提起皮肤。捏皮时一定不要力度过大导致皮肤发白或疼痛。