文章来源:健康时报 2020-02-07 17:00
日前，海内医学期刊《柳叶刀》揭晓最新论文《99例武汉市新型冠状病毒感染的肺炎风靡病学和病例特征》，先容了对武汉金银潭病院的99例新型冠状病毒感染的肺炎患者发展的盛行病学和病例钻研。研讨浮现，99名患者中，50名（51%）得了慢性病，网罗心脑血管疾病、内排泄细碎疾病、消化体系疾病、呼吸琐屑疾病、恶性肿瘤、神经系统疾病。此中，最首要的慢性病是心脑血管疾病和糖尿病。研究以为，新型冠状病毒更可能感染带有慢性并发症的晚年男性。
这些静态惹起了社会关注，同时也给中暮年慢性病患者带来了殷勤变化，如惊慌，焦躁和发急等，进而导致血糖、血压等发生稳固。此外，固然患者的疾病的状态发生发火更换，但因为疫情不敢到医院看病取药，进一步对身体形成了殛毙。
防疫时期内，中老年慢性病患者与家族该如何解决这些标题？
周到用意
起首，对于疫情不要恐慌，以常日心对待，信托国家和医务任务者会主动捐赠天下人民榨取疫情；其次，既关注疫情，又不受疫情通报影响，合理部署自身的起居饮食；第三，微笑面对任何事件，开心快乐每一天；第四，碰着烦心事时，要对自身说煽动的话语，也许学会适外埠忘却；第五，提高自身修养，把持这个空闲工夫多看看书，任何恋爱的册本均可以，但寄望应时活动；第六，感情不佳时，经由电话或微信，与友人家人交谈。
疾病规画
任何慢性病患者在居家时期都要合理部署生活，做好疾病管理，须留心六个方面。
第一，合理饮食。摄入碳水化合物（大米、白面等主食类）要过量，要摄入优越卵白与高维生素的食物。疫情正遇上春节时期，各家各户可能都预备了很多肉类，但如故要多吃蔬菜。
第二，合理流动。大家都知道流动有助于维持血糖、血压的均衡，但也要以卵击石，戴着口罩跳广场舞是不成取的。由于疫情的限定，很难发展户外勾当，以是倡导人人在家里多做运动，如在屋里往复走动，打太极拳（网上可以找到视频，随着做即可），还可以随着视频做广播操、座椅健身操、单脚站立等，这些但凡很好的居家勾当。
第三，按期监测。未必要定期监测血糖、血压、心率，但也不要过频，以避免担心到底不好，影响周到。通常在血糖、血压稳定期，一周测定一天的血糖或血压就可。
第四，糊口生涯轨则。合理安排作息年光，每天睡好子午觉，提倡清晨11点前就上床休息，多休息、多睡眠可以在定然水准上提高免疫力，反抗病毒的侵袭。
第五，也是最需要的是，别忘了吃药！别忘了吃药！别忘了吃药！紧要的事件说三遍!有的中晚年朋侪回顾回头力下降，再加之骤然不能出门，留存规律窜改，可能会忘怀吃药，可以在电话上设个暗示，这样就不易忘记了。另外延疫情时期，需要临时服用固定药物的慢性病患者只管即便到社区卫生效劳机构拿取药品，要求开具慢性病短暂处方，提防到大病院就诊可能导致的交叉感染，削减露出。
第六，及时就医。若是疾病的状态确实管束不佳，如用药后血糖、血压如故很高，照旧需要实时去病院找医生，由大夫来调解排遣用药剂量，切不行自身任性增长用药剂量，以避免带来毋庸要的危险（如低血糖、低血压等）。只需做好防护，通常为不会污染上新型冠状病毒的。
感染防护
慢性病患者是此次新型冠状病毒感染的高危人群，各人都特别关心个人防护的标题问题，具体要如何做呢？
为了防止被感染，额外是在疫情发生发火强度比照高的地域，中暮年慢性病患者要尽量减少到公共场合勾当，只管即便减少乘坐大众交通器材。必需外出时，只管即便做好小我防护，防护的最好门径便是戴口罩出门，勤洗手，多消毒。假如家里人涌现上呼吸道感染症状，更要寄望关切好家中得了慢性病的中暮年人。出现发烧、呼吸道症状及患有急性上呼吸道感染的人，不管是自我阻隔还是到病院就诊，任何情况下都理应佩戴口罩。
末端夸诞的是，新型冠状病毒疫情当前，慢性病患者等易动听群的预防极为需要器重。慢性病患者除了发展日常预防外，应持续维持血糖，血压的稳定，在有限的前提下维持安康保存方式，并依从药物医治。
